บทความ

หากคุณเป็นคนที่ปวดหลังร้าวลงขา เป็นกระดูกทับเส้น และถ้าคุณปวดเรื้อรัง เป็นมานาน นี่คือสัญญาณเตือน ผลวิจัยบอกว่ากระดูกทับเส้นปวดหลังร้าวลงขา ถ้าไม่รีบรักษาอาจจะต้อง ผ่ำ ตัด และทำให้ตกเป็นภาวะนอนไม่หลับ และโรคซึมเศร้าได้ . แต่ . จริงๆแล้วภาวะปวดหลังร้าวลงขา หมอนรองกระดูกเสื่อม หรือกระดูกทับเส้นนั้น สามารถหายปวดได้อย่างรวดเร็ว ด้วยการกินยาแก้ปวดที่ถูกต้อง . . โดยต้องมีหลักเกณฑ์ในการกินยาก็คือ ให้ครบให้ถูกให้ถึง 1.ให้ครบ คือ ยาแก้ปวดต้องครบ อาการปวดจะลดลง 2.ให้ถูก คือ ยาแก้ปวดนั้นต้องเหมาะกับเรา ถูกกับโรคประจำตัวของเรา ทานแล้วปลอดภัย 3.ให้ถึง คือ ยาแก้ปวดเส้นประสาท ต้องให้ถึง จากประสบการณ์ของหมอที่รักษา คนไข้กลุ่มปวดกระดูกทับเส้น ปวดหลังร้าวลงมา ได้รับเสียงตอบรับจากคนที่ทานยามากกว่า 500 คนว่าทานยาแล้วอาการปวดดีขึ้น เดินได้ดีขึ้น นอนหลับ และมีความสุขมากขึ้น จนบางคนไม่ต้อง ไปผ่ำ ตัดแล้ว . . ดังนั้นวันนี้หมอจึงอยากจะออกมาแบ่งปัน โดยการจัดยาแก้ปวดให้กับทุกคนที่มีปัญหา เพื่อให้อาการปวดทุกคนดีขึ้น โดยหมอจะเป็นคนจัดยาชุดให้เอง ตามลักษณะอาการของโรค

คัมภีร์นวดกดจุด หมอดีใจด้วยนะครับ ที่อาการปวดร้าวแล้วดีขึ้นคนไข้รายนี้ปรึกษาหมอซัน ผ่าน #telemedicineจากต่างประเทศ เป็นครั้งที่2หลังจากได้รับยาแก้ปวดที่หมอส่งให้จากที่ปวดร้าวมากๆ ตอนนี้ไม่มีร้าวแล้ว.ถามว่าทำไมถึงดีขึ้น เช่นเคยครับอย่างที่หมอเคยแนะนำทุกคนคนไข้มีอาการปวดร้าวลงขา.>>ปัญหาคือ น่าจะโดนกดทับเส้นประสาทแน่นอน.แต่คนส่วนใหญ่ ไม่ทานยากลุ่มนี้แต่ชอบทานยาแก้ปวด แก้เส้นกันทั่วๆไปจึงไม่หายปวด….หมอจึงจ่ายยา และปรับยาแก้ปวดเส้นประสาท #ให้ถึงกับอาการคนไข้.อาการปวดร้าวลงขาจึงหายไป..ดังนั้นสำหรับใครที่ปวดเหมือนคนไข้รายนี้ปวดร้าวลงขา แล้วได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นเป็น ปวดสลักเพชร หรือ ปวดจากกระดูกทับเส้นหมอนรองกระดูกทับเส้น… อื่นๆ# อย่าลืมนะครับ #ยาตัวพระเอกที่หมอพูดตลอดในicare4ที่คุณต้องทานเลยคือยาแก้ปวดเส้นประสาทนะครับลองไปเช็คกันดูนะครับว่าคุณมียากลุ่มนี้หรือยัง วันนี้เป็นวันแรกที่ไม่ปวดเลยคือดีใจสุดๆ นะค่ะ ในรอบ3 เดือน..นี่คือข้อความของคนไข้ของหมอซันคนหนึ่งที่หมอดูแลมานาน ทางtelemedicineแนะนำเรื่องยาแก้ปวด และการปฏิบัติตัวคุยกันหลายรอบมากๆได้ทักมาบอกหมอทางข้อความ.หมอน้ำตาจะไหลดีใจสุดๆ กับเค้าด้วย.คนไข้รายนี้เป็นหมอนรองกระดูกคอทับเส้นประสาท รักษาโดยการผ่าตัดมาแล้ว.แต่อาการปวดยังไม่หายไปคุณหมอจะนัดไปผ่าตัดอีกรอบ.แต่คนไข้ไม่อยากผ่าตัดจึงได้ทำตามคำแนะนำเรื่องการกินยาของหมอซันอย่างเคร่งครัด..ทานยาอาการก็ดีขึ้นแต่ก็ต้องปรับกันหลายรอบต้องบอกว่าคนไข้คนนี้ ใจสู้ และเข็มแข็งมากจริงๆเพราะอาการเป็นหนักมากๆทั้งปวดร้าว ชา คัน แสบ…เต็มไปหมด.ล่าสุดปรับยา >>> ให้ถึง สำเร็จ..ในที่สุดวันนี้ก็มาถึง.วันที่ความปวดหายไป.จึงทักมาบอกกับหมอว่า ดีใจสุดๆที่ไม่ปวดแล้ว..หมอขอให้เรื่องราวของคนไข้รายนี้เป็นกำลังใจให้กับทุกๆคนที่มีปัญหาเรื่องอาการปวดมากๆจากกระดูกทับเส้นให้หายปวด ไปด้วยกันนะครับ ## ให้ครบ จุดเริ่มต้นสำคัญที่สุดของการกินยาแก้อาการปวดกระดูกทับเส้นประสาท ##.คนไข้คนนี้ปรึกษาหมอซันผ่าน telemedicine(มาไกลจากฮ่องกง)เป็นคนไทยมีปัญหาเรื่องของปวดหลังร้าวลงขาเป็นกระดูกทับเส้น.เหตุผลแรกที่คนไข้กินยาแล้วยังไม่หายปวดหมอบอกได้เลยว่าคือคนไข้ยังทานยาไม่ครบ.ทานเพียงแค่ยาแก้ปวดกลุ่มที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ซึ่งยากลุ่มนี้ไม่ใช่พระเอกในการรักษากระดูกทับเส้น ที่หมอบอกเสมอให้กับนร.icare4.แต่เป็นยาที่คนหลายคนชอบซื้อมาทาน(เพราะความไม่รู้)บางคนถึงขนาดเปลี่ยนยาแต่ไม่รู้ว่าเป็นยากลุ่มเดียวกัน..หมอจึงได้ให้คำแนะนำจัดทำการจัดส่งยาไปให้ค่อนข้างมั่นใจเลยว่าอาการปวดคนไข้ต้องดีขึ้นอย่างแน่นอนเพราะทานยาให้ครบและมียาแก้ปวดเส้นประสาทรวมอยู่ด้วย..ดังนั้นหมอขอทวนกันอีกครั้งการทานยาให้ครบที่หมอเคยบอกเพื่อบางคนยังไม่รู้ได่แก่1. พาราเซตามแล2. ยาแก้ปวดเส้นประสาทที่ไม่ใช่สเตียรอยด์3. ยาคลายกล้ามเนื้อ4. ยาแก้ปวดเส้นประสาท+++..โอเคนะครับทุกคนสามารถลองเช็คดูของตัวเองได้เลยนะครับ.ส่วนยาที่หมอจ่ายให้กับคนไข้คนนี้นั้นครบแน่นอนครับเดี๋ยวหมอให้ทีมงานจัดส่งให้นะครับ   #หมอนรองกระดูกทับเส้นแบบนี้ต้องผ่าตัดจริงหรือไม่?!.คุณสา (นามสมมุติ)ปรึกษาผ่าน telemedicineจาก #ออสเตรเลีย กับหมอซันเนื่องจากมีการปวดหลังแล้วก็ร้าวลงขาไม่สามารถยืนนาน หรือ เดินนานนานได้.ไม่ชา แต่มีอ่อนแรงเป็นพักๆ โดยเฉพาะเวลาลึก เดินก้าวเป็นมาประมาณ

“ใครจะมาเห็นคุณค่าของคุณ?”#อ่านให้จบแล้วจะพบคำตอบ^^ณ ห้องผ่าตัดขณะที่ผมกำลังนั่งเฝ้าคนไข้ที่กำลังผ่าตัดอยู่นั้นอยู่ๆ ก็มีเสียงจากพยาบาลบอกว่า.พยาบาล : “อ.ซันค่ะ คนไข้เอากระเช้ามาให้”หมอซัน : ให้ใคร ให้หมอหรอ ผิดคนหรือเปล่า??พยาบาล : ไม่ผิดค่ะ คนไข้บอกชื่อชัดเจน คุณหมออนันต์. (ชื่อจริงของหมอซันเอง)หมอซัน : ไหนๆๆ พาหมอไปพบคนไข้สิพยาบาล : คนนี้ไงค่ะ…….และหมอก็เดินไปกับพยาบาลแบบยังแปลกใจอยู่ก็พบกับคนไข้ที่หมอได้ทำการระงับความรู้สึกโดยการบล็อคหลังไปหมอจำได้ว่าคนไข้มาผ่าตัดกับคุณหมอสูติแพทย์เรื่องเกี่ยวกับมดลูก.>>>คนไข้ : สวัสดีค่ะ คุณหมอ ดิฉันเอากระเช้ามาขอบคุณคุณหมอค่ะ : ขอบคุณเรื่องอะไรครับ?(ผมก็ถามอย่างแปลกใจ)คนไข้ : ขอบคุณที่ทำให้ดิฉันไม่ปวดในระหว่างการผ่าตัด.คุณพระ!!! คุณคิดว่าผมรู้สึกอย่างไร?คุณอาจจะคิดว่า ปกติคุณหมอก็ต้องได้ของฝากจากคนไข้เป็นประจำอยู่แล้วไม่เห็นจะแปลกแต่คุณรู้ไหมว่าหมอซัน >>> โคตรดีใจ, ภูมิใจ ,และมีความสุขมากๆโดยทั่วไป ปกติคนไข้ไม่รู้จักหมอวิสัญญีแพทย์(หมอดมยา)กันหรอกครับทุกคนจะรู้แต่หมอผ่าตัดแต่ทุกการผ่าตัดคุณหมอผ่าตัดต้องอาศัยวิสัญญีแพทย์(หมอดมยา)ในการทำให้คนไข้หลับก่อนที่จะผ่าตัดจะได้ไม่รู้สึกตัว.หรือระงับความรู้สึกก่อนที่คนไข้จะผ่าตัดจะได้ไม่รู้สึกเจ็บในขณะผ่าตัด.ซึ่งสมัยเรียนอ.แพทย์ที่สอนหมอจะบอกว่าถึงแม้เราจะเป็นแพทย์เบื้องหลังแต่ก็ไม่ต้องน้อยใจไปเพราะว่าเราเนี่ยแหละ.“ทำให้คนไข้ได้รับการผ่าตัดได้อย่างปลอดภัย”.ดังนั้นให้เราทำหน้าที่ของเราให้เต็มที่แต่คนไข้คนนี้มาขอบคุณ หมอซันที่ทำให้การผ่าตัดจนกระทั่งเสร็จผ่าตัดคนไข้ไม่มีอาการปวดเลยจากการระงับความรู้สึกบล็อคหลัง.มันเป็นกระเช้าแรกของการทำงานเป็นวิสัญญีแพทย์มาถึง 2 ปี กว่าๆ(ไม่นับเรื่องของการเป็น— หมอฝังเข็มแก้ปวดนะครับ)หมอจึงรู้สึกภาคภูมิใจอย่างบอกไม่ถูกคุณคิดว่าสิ่งที่หมอซันอยากจะบอกคืออะไร?หมอจะมาโม้ว่าได้กระเช้าจากคนไข้?จะบอกว่าหมอเก่งมาก?จะบอกหมอสุดยอดมาก?..เปล่าเลยครับ..สิ่งที่หมอจะบอกอย่างแรก คือ ขอให้ทุกคนทำหน้าที่ของตัวเองให้ดีที่สุด%.ไม่ว่าคุณจะทำหน้าที่อะไรอยู่ก็ตามไม่ว่าคุณจะอยู่เบื้องหน้าหรือเบื้องหลัง.ทุกอย่างที่คุณทำงานของคุณกำลังมอบคุณค่าอะไรบ้างอย่างให้กับคนและโลกใบนี้……เช่น.คนทำงานออฟฟิศ>>> คุณก็เป็น1 ในฟันเฟืองที่ทำให้บริษัทของคุณเติบโต. ถ้าไม่มีคุณ บริษัทก็เดินต่อไม่ได้ จริงมั้ย?!คนขับรถเมล์>>>ก็ช่วยทำให้ผู้โดยสารไปถึงที่หมายได้อย่างปลอดภัย มันเยี่ยมขนาดไหมรปภ>>> ก็ดูแลความปลอดภัยของชีวิตและทรัพย์สินของคุณ ถ้าคุณไม่มีรปภ. ทรัพย์สินคุณก็สูญหาย.หรือ …หมอเองก็ทำให้คนไข้หายปวดไม่รู้สึกตัว มาผ่าตัดแล้วฟื้นตื่นขึ้นมาอย่างปลอดภัยมันก็ดีกว่า คนไข้มาผ่าตัดแล้วเจ็บจริงมั้ยครับ?หรือแม้กระทั่งการเป็นหมอฝังเข็มเองของหมอที่เน้นเรื่องแก้ปวดก็คือ หมอก็จะรักษาให้คุณ หายปวดให้มากที่สุด..วันนี้หลายคนอาจจะท้อแท้, เซ็ง,

หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทขั้นรุนแรง ## นี่คือภาพจริงของคนไข้ที่มาผ่าตัด หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทขั้นรุนแรง ##..เห็นมั้ยครับ ลักษณะที่หมอซันพยายามบอกตลอดว่า ลักษณะของไขสันหลังมันจะโดนเบียดจากหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท(ที่ชอบเรียกกันว่า หมอนรองกระดูกทับเส้นทับเส้นประสาท หมอนรองกระดูกปลิ้น)..ถ้าแฟนเพจทุกคน สังเกตุจะเห็นว่าแนวของเส้นประสาทถูกเบียดจากอะไรบางอย่างไม่เป็นแนวตรง อย่างที่ควรจะเป็น ทำให้คนไข้มีอาการปวดร้าวชาอ่อนแรงอย่างที่หมอพยายามพูดในทุกคลิป เตือนทุกครั้ง..และอันนี้เป็นภาพที่ถ่ายจากการทำMRIการตรวจเอ็กซเรย์คลื่นแม่เหล็กของคนไข้วานนี้ที่หมอซันดูแล.ไม่ต้องบอกนะครับว่าเค้าอาการยังไงปวดมากขนาดไหน ชา หรืออ่อนแรงหรือเปล่า.หมอบอกเลยว่าเคสนี้ ปล่อยตัวเองเรื้อรังนานเกินไป จนเป็นหนักมาก เดินไม่ได้แล้ว ค่อยจะรีบมารักษา คุณหมอผ่าตัดเลยจำเป็นต้องผ่าตัดเท่านั้น…หมอซันไม่ขอให้ใครในแฟนเพจหมอทุกคนเป็นแบบคนไข้รายนี้ และไม่ต้องการให้เกิดกับใครอีกต่อไป..ดังนั้นอย่าประมาทกับชีวิต อย่าประมาทกับสุขภาพนะครับ.. ใครครับ จะมาสัญญากับหมอซันจะรักษาสุขภาพ ดูแลตัวเองระมัดระวังตัวเอง ถ้าเจ็บป่วย/ปวด อะไรก็แล้วแต่จะรีบไปหาหมอ และรีบรักษาอย่างถูกต้อง สำหรับใครที่สนใจ สามารถสอบถามรายละเอียดได้ที่  https://drsunpainfree.com/spine-treatment/  หมอซัน

#5สัญญาณที่สงสัยเป็นรองช้ำ#คนปวดส้นเท้าต้องรู้. #แชร์ด่วนก่อนสาย#หมอซัน #เข้าใจผิดชีวิตเปลี่ยนเลยนะครับ กับแค่ปวดเท้าช่วงนี้มีหลายคนทักมาถามหมอซันเกียวกับอาการปวดส้นเท้า. แล้วสงสัยว่าตนเองเป็นรองช้ำ หรือโรคพังพืดใต้ฝ่าเท้าอักเสบหรือเปล่า?.หรือ ล่าสุด คนไข้ที่มารักษากับหมอซันปวดที่เท้ามาก และบอกว่าเป็นรองช้ำแต่สุดท้ายหมอซันตรวจดูและพบว่าเป็นภาวะเส้นเลือดที่ไปเลี้ยงปลายเท้าอุดตันทำให้มีอาการ ปวดเท้าซึ่งไม่ใช่รองช้ำ. แล้วไปรักษาแบบรองช้ำจึงไม่หายสักทีหมอจึงต้องรีบแนะนำให้ไปพบหมอเฉพาะทางเส้นเลือดแล้วจริงๆโรคนี้ต้องรีบไปรักษาให้ไวที่สุดด้วยเพราะถ้าช้ามีโอกาสเกิดแผลที่เท้าและติดเชื้อเข้ากระแสเลือดได้ ดังนั้นวันนี้หมอจะมาบอก ลักษณะว่าจริงๆรองช้ำ หรือโรคพังพืดใต้ฝ่าเท้าอักเสบที่ภาษาอังกฤษ เรียกว่า plantar fascailtisเค้ามีอาการอย่างไร? #5สัญญาณที่สงสัยว่าเป็นรองช้ำ 1. #อาการเจ็บที่เริ่มที่ส้นเท้าและลามไปทั่วฝ่าเท้า ในบางครั้งอาจลามไปที่อุ้งเท้าด้วย 2. #ลักษณะของอาการเจ็บจะเป็นแบบปวดจี๊ดขึ้นมาโดยมากความเจ็บปวดจะค่อยๆ เกิดขึ้นทีละน้อย จนคิดว่าเดี๋ยวอาการปวดก็หายไป แต่ก็จะกลับมาปวดอีก 3. #อาการปวดจะรุนแรงที่สุดเมื่อเริ่มมีการลงน้ำหนักที่ส้นเท้าในก้าวแรก เช่น เมื่อลุกเดินก้าวแรกหลังตื่นนอน หรือหลังจากนั่งพักเป็นเวลานาน 4. #มีอาการปวดมากขึ้นได้ในช่วงระหว่างวันได้และ/หรือหลังจากที่เท้าต้องรับน้ำหนักเป็นเวลานาน เช่น ยืนหรือเดินเป็นเวลานาน 5. #เมื่อมีการเคลื่อนไหวมากขึ้นก็จะยิ่งมีอาการปวดมากขึ้น ใครที่ตอนนี้กำลังปวดเท้า ปวดส้นเท้าลองไปสังเกตกันดูนะครับถ้าไม่แน่ใจหมอแนะนำให้ไปให้พบแพทย์ตรวจร่างกายให้ละเอียดนะครับ

#ฝังเข็มแก้ปวดได้เพราะอะไร การฝังเข็มช่วยให้สมดุลของพลังงานในชีวิตของบุคคลหรือทางจีนเรียกว่า ชี่ Qi(ออกเสียงว่า “Chee”)ภาษาไทยก็แปลได้ประมาณว่าพลังงานลมปราณ.(คล้ายๆหนังจีนที่บอกว่าเป็นกำลังภายใน)  “ชี่” เป็นพลังงานชีวิตที่ไหลเวียนอยู่ในร่างกายตามเส้นลมปราณโดยเส้นลมปราณแต่ละเส้นจะเชื่อมต่อกับอวัยวะภายในร่างกาย หากพลังลมปราณไหลเวียนไม่สะดวก เช่นอย่างอาการปวด.ไม่ว่าจะปวดอะไรก็แล้วแต่ปวดคอ ปวดบ่า ปวดไหบ่ ปวดเข่า อธิบายจาก ชี่/ลมปราณไหลเวียนติดขัดก็จะทำให้เกิดอาการเจ็บป่วยขึ้นมาได้ที่เราเรียกว่า ภาวะร่างกายไม่สมดุล(หยิน-หยางไม่สมดุล)ในศาสตร์แพทย์แผนจีน การฝังเข็มจึงไปปรับความสมดุลในอวัยวะต่างๆที่เสียสมดุลให้อยู่ในภาวะสมดุลมากขึ้น หรือ เป็นการไปกระตุ้นให้ชี่ไหลเวียนได้สะดวกมากขึ้นเลือกไหลเวียได่ดีขึ้นและทำให้อาการปวดของเราจึงดีขึ้นนั่นเอง ..นอกจากนั้น.ทางแพทย์แผนปัจจุบันบอกว่าการฝังเข็มจะกระตุ้นสารที่ข่วยลดกระบวนการอักเสบที่เกืดจากความปวดได่ พร้อมทั้งกระตุ้นให้ร่างกายสร้างสารแห่งความสุข จึงจะเห็นได้ว่า ในบางครั้งคนไข้ยางคนจะรู้สึกสบาย มีความสุขในขณะที่มีการฝังเข็ม ดังนั้นถ้าใคร ทีไม่อยากทานยาไม่อยากทำกายภาพหรือเคยรักษามาแล้วไม่ดีขึ้น ฝังเข็มจะเป็นทางเลือกตัวหนึ่งที่ดีและยอมรับในการรักษาแก้ปวดครับ แต่ประเด็นคือตอนนี้เริ่มมีการเอาการฝังเข็มมาใช้กันอย่างแพร่หลายบางทีมีการให้คนทั่วไปฝังเข็ม ซึ่งอันนี้หมอแนะนำถ้าใครที่จะไปฝังเข็มคนที่รักษาเราต้องเป็นแพทย์ อาจจะเป็นแพทย์แผนจีนโดยตรง หรือเป็นแพทย์แผนปัจจุบันแล้วไปต่อทางฝังเข็มแบบหมอก็ได้ ไม่แนะนำให้เป็นคนทั่วไปเนื่องจากบางตำแหน่งเป็นจุดที่ค่อนข้างอันตรายในการรักษา ด้วยความปรารถนาดีจาก #หมอซันหมายเหตุ : ฝังเข็ม เป็นศาสตร์ที่องค์การอนามัยโลกรับรองว่าแก้ปวดได้  ฝังเข็มแก้ปวดไม่เจ็บอย่างที่คิด​ ฝังเข็มแก้ปวดไม่เจ็บอย่างที่คิด!! จากคราวที่หมอได้บอกถึง…ข้อดีของการหายปวดโดยไม่ต้องใช้ยาจากการฝังเข็มแก้ปวดอย่างเช่น การไม่ต้องทานยาไม่ต้องนวดให้เสียเวลาหายได้เร็วเพราะรักษาแบบตรงจุด มีหลายคนถามเข้ามาในinbox.ว่า.จริงๆก็อยากหายปวดก็อยากลองฝังเข็มดู แต่กลัวว่าจะเจ็บ? – แล้วฝังเข็มเจ็บไหมค่ะ? – เจ็บมากกว่าฉีดยารึเปล่า? – หายปวดแต่เจ็บแทน?….^^คำถามเหล่านี้เป็นคำถามที่มาถามหมอบ่อยมากๆครับ วันนี้หมอจะบอกแบบนี้ครับ…การฝังเข็มแก้ปวดไม่เจ็บอย่างที่คุณคิดหรอกครับ ก็เพราะ…. เข็มที่ใช้ในการฝังเข็มมีขนาดเล็กมากๆ ครับโดยขนาดเข็มมีเส้นผ่าศูนย์กลางอยู่ระหว่าง 0.14-0.35 มม.โดยในประเทศไทยแพทย์นิยมใช้ขนาดเพียง 0.25

#ปวดจากเล่นมือถือมีด้วยหรอ?#.มีสิครับ คนไข้ของหมอเองเลยมีมารักษาหลายคน.คุณอาจจะยังไม่รู้อะไรที่เหมือนกับคนไข้รายนี้ที่เดิมก็ไม่รู้เหมือนกันว่าเพราะการก้มเล่นมือถือ จะทำให้คนไข้หรืออนาคตของคุณมีปัญหาปวดคอบ่าไหล่ตามมา.โรคนี้กำลังเริ่มมาฮิตมากๆในตอนนี้ เป็นโรคที่มาจากมือถือ เนื่องจากเรามีsocial สังคมonline กันมากขึ้น.จากข้อมูล พบว่าประเทศไทยเราเองมีการใช้มือถือต่อวัน เฉลี่ย 5.7 ชมต่อวัน(ข้อมูลจากwebsite yengobuzz).ซึ่งถือว่าเยอะมากๆ! ดังนั่นความเสี่ยงในการเกิดโรคนี้ก็จะมากขึ้นด้วย.ถามว่าโรคนี้คือโรคอะไร >>>โรคนั้นก็คือText neck syndrome. ชื่อมาตอนแรก หมอยังงงเลย ง่ายๆก็คือ.Text : ข้อความ, neck : คอ, syndrome : กลุ่มอาการ แปลง่ายๆว่า กลุ่มอาการปวดคอที่เกิดจากการอ่านข้อความแปลแบบครบว่า : กลุ่มอาการเจ็บปวดของกล้ามเนื้อบริเวณคอ บ่าและไหล่ รวมไปถึงความเสื่อมของกระดูกข้อต่อ หรือหมอนรองกระดูกบริเวณคอ เกิดจากการบาดเจ็บซ้ำซากบริเวณคอ จากการใช้งานโทรศัพท์มือถือ หรือ อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ต่างๆเป็นเวลานานเกินไป..ลองนึกภาพตามนะครับ…เวลาเราก้มเล่นมือถือ กล้ามเนื้อคอด้านหลังจะถูกยืดเหยียดมารับน้ำหนักศีรษะ.คุณคิดว่าน้ำหนักศีรษะคุณเท่าไหร่ หมอบอกเลยว่าหนักมากกว่าน้ำหนักแตงโมหนึ่งลูกใหญ่แน่นอน.ไม่เชื่อคุณลองให้เพื่อนคุณนอนหงายแล้วยกศีรษะเพื่อนคุณสัก 5 นาที..คุณจะรู้สึกถึงว่า โห หัวเราหนักขนาดนี้เลยหรอ….นั่นแหละครับคือน้ำหนักที่กล้ามเนื้อที่คอด้านหลังต้องรับภาระจากการที่คุณ “ก้มโทรศัพท์เล่นมือถือบ่อย”..ปัญหาตามมาก็คือ อาการปวดคอ บ่า ไหล่ นั่นเอง แล้วถ้าคุณยังปล่อยให้ปวดนั้นไว้นาน การรักษาก็เริ่มยากขึ้น ปวดเริ่มเรื้อรัง..แรกๆ อาจจะนวดหายสุดท้าย >>> เริ่มไม่หาย.กินยาหาย