คุณกำลังทุกข์ทรมานกับอาการสลักเพชรจม? เบื่อกับการต้องไปทำกายภาพบำบัดซ้ำๆ แต่อาการก็ไม่ดีขึ้น? บทความนี้จะมาแนะนำวิธีการรักษาอาการสลักเพชรจมแบบครบวงจร ที่ช่วยให้คุณหายปวดได้อย่างยั่งยืน โดยไม่ต้องเสียเวลาและค่าใช้จ่ายกับการทำกายภาพบำบัดบ่อยๆ
สลักเพชรจมคืออะไร?
สลักเพชรจม เป็นอาการที่พบได้บ่อยในผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง โดยเฉพาะผู้ที่มีอาการปวดหลังร้าวลงขา หรือมีปัญหาหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท อาการนี้จะทำให้รู้สึกปวดแสบปวดร้อนบริเวณสะโพกและร้าวลงไปที่ขา ทำให้การเคลื่อนไหวเป็นไปอย่างยากลำบาก
สาเหตุของอาการสลักเพชรจม
- การเสื่อมของหมอนรองกระดูก
- กระดูกสันหลังกดทับเส้นประสาท
- การอักเสบของเส้นประสาทบริเวณสะโพก
- พฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ไม่เหมาะสม เช่น นั่งนานๆ หรือยกของหนัก
แนวทางวิธีรักษาสลักเพชรจม 5 เคล็ดลับ
- การฝังเข็ม
- บรรเทาอาการปวดได้รวดเร็ว
- ไม่ต้องผ่าตัด
- ผลการรักษายั่งยืน
- การใช้ยาแผนปัจจุบันอย่างเหมาะสม
- ยาต้านการอักเสบที่ตรงจุด
- ปลอดภัยต่อตับและไต
- ใช้หลักการ “ให้ครบ ให้ถูก ให้ถึง”
- การทานอาหารเสริมที่เหมาะสม
- ช่วยบำรุงหมอนรองกระดูก
- ผสมผสานสารสกัดคุณภาพ
- ช่วยฟื้นฟูการทำงานของข้อต่อ
- การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม
- ท่าทางการนั่งที่ถูกต้อง
- การยกของอย่างปลอดภัย
- การออกกำลังกายที่เหมาะสม
- การติดตามผลการรักษาอย่างใกล้ชิด
- ประเมินอาการอย่างต่อเนื่อง
- ปรับแผนการรักษาตามความเหมาะสม
- ทำท่ากายภาพตามที่แพทย์ผู้ชาญแนะนำ
เลือกการรักษาที่ใช่ เพื่อชีวิตที่ดีกว่า
การรักษาอาการสลักเพชรจมให้หายขาด ไม่จำเป็นต้องพึ่งการทำกายภาพบำบัดซ้ำๆ อีกต่อไป ด้วยการรักษาแบบบูรณาการที่แก้ไขปัญหาที่ต้นเหตุ คุณสามารถกลับมามีคุณภาพชีวิตที่ดีได้อีกครั้ง
แต่ถ้าอาการปวดก้นร้าวลงขา สลักเพชรจม กล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท เป็นหนักขึ้นเรื่อยๆ แนะนำให้รักษาที่ต้นเหตุ
ด้วยการมาปรึกษาพบแพทย์โดยด่วนก่อนที่จะต้องผ่าตัด
