#แชร์เก็บไว้เลยครับ
#อาการปวดศีรษะบ่อยๆที่ต้องรู้ก่อนจะสาย
.
👉ปัญหาที่เกิดขึ้น. เกิดจากปวดศีรษะเป็นเวลานานๆ แล้วไม่รู้ว่าอาการปวดนั้นเกิดจากสาเหตุอะไร?
.
.
บ้างก็ว่าเครียด แต่เราก็ไม่เครียดแล้ว
บ้างก็ว่าพักผ่อนน้อย แต่เราก็นอนเยอะมาก
บ้างก็ว่าจากทำงานหนัก แต่ไปนวดก็ยังเฉยๆ
รักษาก็กินยาตลอด แต่อาการก็ยังไม่ดีขึ้น
.
.
👨⚕️หมอเคยเจอคนไข้ครับ
เป็นผู้หญิงอายุประมาณ 30 ปี
มาด้วยปวดหัวเรื้อรังเป็นมานานมาก
ประมาณ 5 ปี
ทุกครั้งที่ปวด จะปวดนานมากๆ เป็นลักษณะตุ้บๆ
ทานยามามากและนานแล้วอาการก็ไม่ดีขึ้น
วันนั้นจึงมาพบหมอที่คลินิก
👨⚕️หมอได้ทำการซักประวัติ และตรวจร่างกาย
พบว่าคนไข้
จะเริ่มมีอาการมากๆเวลาออกทำงาน
ในพื้นที่ๆมีแดด
อาการปวดหัวเป็นตุ้บๆ
เป็นอยู่ข้างเดียว
มีตาพร่าร่วมเป็นบ้างครั้ง
ปวดแล้วก็จะนอนไม่ได้
มึนๆตลอดเวลา
อารมณ์ก็หงุดหงิดค่อนข้างง่าย
ทำงานได้ลำบาก
.
ใครเคยเป็นเหมือนคนไข้หมอคนนี้บ้างครับ🤔
.
หมอซักประวัติและตรวจร่างกาย
พบว่าคนไข้เป็น “#ไมเกรน“
.
จึงให้ยารักษาแบบไมเกรน
ตามแผนแพทย์ตะวันตก.
ผนวกกับ
การรักษาแบบแผนจีน
ใช้ศาสตร์ฝังเข็มช่วย
.
มีการนัดติดตาม ปรับยารักษาอยู่ตลอด
และแนะนำการปฏิบัติตัวที่ถูกต้อง😊
.
.
สุดท้ายครับ
เราติดตามการรักษาเป็นเกือบ2เดือน
คนไข้อาการดีขึ้นเรื่อยๆ
จนกระทั่งสุดท้ายก็หายแล้วครับ
ถามว่าทำไมหาย
ไม่ใช่แค่ยาในการทาน
แต่ต้องประกอบกับการ
วินิจฉัยโรคที่ถูกต้อง รักษาสาเหตุที่ถูกต้อง
อาการถึงจะหายจริงๆ
👨⚕️หมอเห็นความสำคัญของ
การปวดหัวบ่อยๆ จึงมาแนะนำ
อาการปวดศีรษะให้ทุกคนรู้จัก
และจะได้ลองไปสังเกตตัวเองนะครับว่า
เราเองมีปวดศีรษะ เป็นลักษณะแบบใด
และน่าจะเกิดจากสาเหตุอะไร?!
.
แล้วจะได้รักษาได้อย่างถูกต้องต่อไป😇
.
.
.
เป็นอย่างไรบ้างครับ
พอจะรู้สาเหตุของ
อาการของเราหรือยังครับ?
.
หมอซันหวังว่าทุกคนคงได้ประโยชน์
กันไปไม่มาก
ก็น้อยนะครับ😊
ขอให้ทุกคนหายปวดนะครับ
ด้วยความห่วงใยจากใจ
1.#ปวดศีรษะไมเกรน (#migrain)
– เป็นโรคปวดศีรษะที่ทรมานพอสมควร
มักพบ#ในผู้หญิง
– ลักษณะการปวด : เป็นปวดแบบตุ้บๆ มักจะปวดข้างเดียวเป็นส่วนใหญ่ (ส่วนน้อยอาจจะปวด2 ข้างได้). โดยอาจจะมีอาการร่วมเป็น คลื่นไส้ อาเจียนได้
– อาการปวด ปวดได้ค่อนข้างนาน บางครั้งปวดได้เป็นวันเลยทีเดียว
– อาการปวดจะเกิดจากการได้สิ่งกระตุ้นบางอย่าง เช่น แสงแดดจ้าๆ เสียงที่ดังมากๆ หรือกลิ่นที่ผิดปกติ
เครียด นอนไม่หลับ
ประจำเดือน ต่างๆ
.
.
การรักษา :
>> หลีกเลี่ยงสิ่งที่กระตุ้นต่างๆ
พร้อมทั้งขอแนะนำให้ไปพบแพทย์
เพื่อรักษาอย่างถูกต้องนะครับ
ไม่ควรซื้อยาทานเอง เนื่องจากภาวะนี้ต้องได้รับควบคุมดูแลตลอด
โดยเฉพาะคนที่มีอาการมากๆ
บางคนทานยาแก้ปวดดีขึ้น
บางคน เป็นมาก ก็ต้องทานยาควบคุมอาการด้วย
สำคัญอีกอย่เมื่อไหร่ที่ปวด สำหรับภาวะนี้ต้องรีบทำให้หายปวดอย่างรวดเร็ว เพราะถ้าปล่อยให้ปวดนาน
คนไข้หมอบางคน เจอนานเป็นสัปดาห์ก็มี
2. #ปวดศีรษะแบบตึงตัว (tension)
– เป็นโรคปวดศีรษะที่พบได้บ่อยที่สุด พบได้ในคนทั่วๆไป แบบหมอเองก็เคยเป็น
โดยมักจะเกิดกับคนที่มีความเครียด ทำงานหนัก
เหนื่อยล้าจากการทำงาน หรือในคนที่พักผ่อนน้อย
– ลักษณะการปวดมักเป็นแบบตื้อๆ มักจะปวดที่บริเวณแน่นๆเกิดที่บริเวณของท้ายทอย เป็นส่วนใหญ่
– บางคนอาจจะปวดของกล้ามเนื้อบริเวณศีรษะ คอ ไหล่ ร่วมด้วยได้
.
. การรักษา :
>> คนไข้กลุ่มนี้รักษาตามอาการครับ อย่างที่บอกมักเกิดจากความเครียด พักผ่อนน้อย
ก็คงต้องลดเครียด พักผ่อนให้มากขึ้น
การทานยาแก้ปวดก็ช่วยได้ครับ
3.#ปวดศีรษะชนิดคลัสเตอร์
– เป็นโรคปวดศีรษะที่พบน้อย มักพบในผู้ชายมากกว่าผู้หญิง
– ระดับความปวดจะรุนแรงมากๆ
– ลักษณะอาการปวด จะปวดตุ๊บๆ บริเวณขมับ เบ้าตาด้านใดด้านหนึ่ง
-และมีอาการของระบบประสาท
parasympathetic ร่วมด้วย
เช่น มีตาแดง มีน้ำตาไหล มีน้ำมูก มีเหงื่อออก บริเวณใบหน้าด้านที่มีอาการปวดศีรษะ
.
.การรักษา
>> ข้อนี้หมอเรียนตามตรงครับ
ไปพบแพทย์ให้คุณหมอช่วยรักษาดีกว่าครับ
เพราะโรคนี้อาจจะต้องให้คุณหมอช่วยดูแล
อย่างใกล้ชิดครับ
การรักษายากพอๆกับไมเกรนเลย
4.#ปวดศีรษะจากปัญหาฟัน
– ปวดศีรษะได้ทั้งสองข้าง หรือข้างเดียว
แต่อาการที่พอจะสังเกตได้ก็คือ
– ลักษณะ : เหมือนมีอะไรมารัดรึงที่หัว
ปวดรอบ ๆ ลูกตา ปวดร้าวจากฟัน
อาจจะเป็นแนวกรามและขากรรไกร
ร้าวขึ้นมาที่ศีรษะ
.
. การรักษา
>> แนะนำไปพบทันตแพทย์นะครับ
อันนี้ถ้ามาหาหมอซันเองก็คงทำได้แค่ให้ยา
แก้ปวด. หรือไม่ก็ฝังเข็มแก้ปวดนะครับ 
แต่ก็เป็นการรักษาปลายเหตุ
ถ้าต้นเหตุคือฟัน ไปหาหมอฟันครับ
5.#ปวดศีรษะจากไซนัสอักเสบ
– หลายคนอาจจะไม่คิดถึงภาวะนี้
แต่สำหรับคนที่มีอาการเป็นไซนัสอักเสบ
มักจะมีอาการปวดหัวร่วมด้วยเสมอ
– ลักษณะ : ปวดหน่วงๆหนักๆบริเวณหน้าผาก
บางคนอาจจะรู้สึกออกร้อนได้
แล้วก็จะกดเจ็บบริเวณใบหน้าตำแหน่ง
ของไซนัส. (อันนี้เป็นkey เลยนะครับ)
ถ้าใครไม่มั่นใจ ลองกดใบหน้าดูครับ
.
.
การรักษา
>> ถ้าเป็นอันนี้ก็รักษาอาการปวดศีรษะ ร่วมกับการรักษาไซนัสไปด้วยนะครับ
เข่นการทานยาฆ่าเชื้อ ทานยาแก้ปวด
โรคไซนัส ที่เป็นมาเรื้อรัง หมอแนะนำว่าให้แพทย์
ผู้เชี่ยวชาญด้านหู คอ จมูก ช่วยประเมินด้วยนะครับ
6.#ปวดศีรษะจากปลายประสาทอักเสบ
– หรือโรคปวดเส้นประสาทใบหน้า
– เกิดจากเส้นประสาทสมองคู่ที่ 5 trigeminal neuralgia เกิดการอักเสบ
– มีอาการปวดแปล๊บๆเหมือนไฟช็อตที่บริเวณ
ใบหน้าร่วมกับปวดศีรษะด้วย
สำหรับโรคนี้
ทรมานพอสมควรเลยทีเดียวครับ
หมอเคยเจอคนไข้โรคนี้
คนไข้จะมีอาการปวดที่เยอะมากๆ เพราะ
เกี่ยวข้องกับเส้นประสาทด้วย
.
. การรักษา
>> ทานยาแก้ปวด รักษาแบบเส้นประสาทอักเสบ
ต้องได้รับการรักษาต่อเนื่องจากแพทย์อย่างใกล้ชิด
แอบบอกสักเล็กน้อย
ปล.โรคนี้ใครเป็นอยู่ หมอแนะนำให้ลองไปใช้แพทย์ทางเลือก เช่นการฝังเข็มรักษาอาการปวด ผลที่ได้ก็ช่วยลดปวดได้มากเลยนะครับ
7.#ปวดศีรษะจากสาเหตุกระดูกและกล้ามเนื้อต้นคอ
พบบ่อยมากๆๆๆ *
หลายคนจะมีอาการปวดตึงบริเวณของกล้ามเนื้อต้นคอ อาจจะเกิดจากการทำงานหนัก
หรือการนั่งหน้าจอคอมนานๆ แม้กระทั่งการเล่นมือถือนานๆ
.
ทำให้มีอาการตึงของกล้ามเนื้อต้นคอ
มาอยู่ที่ท้ายทอย ทำให้เรามีอาการปวดหัวได้
.
.การรักษา:
>>ก็แนะนำให้ไปจัดการต้นเหตุครับ
นั่นก็คือกระดูกและกล้ามเนื้อต้นคอให้ดีขึ้น
หลีกเลี่ยงท่าทางที่ทำให้มีอาการปวดมากขึ้น
– นั่งทำงานอย่างถูกต้อง
– เล่นมือถือ อย่าก้มเยอะ
– ออกท่าบริหารบ่อยๆ
คนไข้กลุ่มนี้หมอเจอบ่อย
มัวแต่รักษาปวดหัว. แต่จริงๆ
ต้องรักษา ปวดคอ บ่าไหล่เป็นหลัก
ทำให้บางที การทานยาแก้ปวดอาจจะไม่หาย
8.#ปวดศีรษะในช่วงมีรอบเดือน
– คงไม่ต้องบอกว่าปวดหัวชนิดนี้
พบในผู้หญิงโดยเฉพาะ
– เป็นอาการปวดศีรษะในช่วงระหว่างมีรอบเดือน
– เป็นหนึ่งสัญญาณของกลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน premenstral syndrome PMS
– บางครั้งเราก็จัดว่าอาการปวดนี้เป็น#ไมเกรน อย่างหนึ่ง. อธิบายจากระดับฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว
.
.การรักษา :
ปกติก็จะรักษาตามอาการ โดยการทานยาแก้ปวดครับ แต่คนที่เป็นเยอะ
อาจจะต้องไปพบแพทย์
เพื่อช่วยในการปรับเรื่องของยา
เรื่องของฮอร์โมนที่มาเกี่ยวข้องด้วย
9.#ปวดศีรษะจากอุบัติเหตุ
– เป็นอันหนึ่งที่ควรให้ความสนใจมากๆครับ ในคนที่มีประวัติสลบ การสลบจากอุบัติเหตุแสดงว่าสมองอาจจะได้รับการกระทบกระเทือน
.
ดังนั้นในคนไข้ที่มีอาการปวดศีรษะเรื้อรัง
และเคยได้รับอุบัติเหตุทางศีรษะ
.
.การรักษา
>>หมอขอแนะนำว่า
ถ้าปวดศีรษะเรายังไม่หาย
อาจจะมีอาการเดินเซ มีคลื่นไส้อาเจียนร่วมด้วย
ก็ให้ไปพบแพทย์ เพื่อตรวจอย่างละเอียดอีกทีนะครับ ถ้าตรวจพบความผิดปกติ
แพทย์อาจจะต้องส่งตรวจ เอ็กซเรย์คอมพิวเตอร์สมอง เพื่อช่วยในการหาตำแหน่งที่ผิดปกติ
10.#ปวดศีรษะจากทานคาเฟอีน
เช่น กาแฟ ชา
มีด้วยหรอปวดหัวจากกาแฟครับ
มีครับบางคนแค่ทานก็มีอาการปวดแล้วครับ
– ลักษณะจะ อาการปวดหัวตื้อ ๆ หนักหัวเหมือนร่างกายพักผ่อนไม่พอ บางคนอาจจะมีอาการเวียนศีรษะเพิ่มด้วย
.
.การรักษา
– ก็ขอแนะนำว่าอย่าทานมากจนเกินไปนะครับ
ทานแต่พอดี และในข่วงที่มีอาการก็ลดลงหน่อยนะครัว
11.#ปวดศีรษะจากความดันโลหิตสูง
ข้อนี้หมอซีเรียสมากครับ.
ใครที่รู้ว่าปวดหัวจากความดันโลหิตสูง
ต้องไปพบแพทย์ทันทีครับ
.
เมื่อไหร่ถ้าเรามีอาการปวดศีรษะจากความดันโลหิตสูงแล้ว แสดงว่ามีปัญหาแล้วครับ.
ลองสังเกตง่ายๆครับ
คนที่เป็นความดันโลหิตสูงส่วนใหญ่ จะไม่มีอาการปวดหัว
>>>จึงเป็นเหตุให้หลายคนที่เป็นความดันโลหิตสูงมาบอกกับหมอว่า
ก็ไม่เห็นมีอาการอะไร
ไม่ได้ปวดหัว ไม่เห็นจำเป็นต้องกินยา
.
แต่หมอจะบอกว่า
คุณจะรอให้เส้นเลือดในสมองแตก
ก่อนรักษาความดันโลหิตสูงหรอครับ
.
ไม่ดีแน่นอนครับ
หมอไม่ได้บอกเล่นๆนะครับ
บอกแล้ว #ข้อนี้ซีเรียสมาก
ดังนั้นใครก็ตาม ไม่ว่าจะเป็นตัวเรา คุณพ่อ คุณแม่ หรือคนที่เรารักก็แล้วแต่ ที่เป็นความดันโลหิตสูง
ให้ควบคุมความดันให้ดีนะครับ
.
.การรักษา
>> ทานยาลดความดันโลหิต
โดยอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์
อย่าซื้อ!! ยาทานเองเด็ดขาด
อย่าปรับยาเอง
อย่าหยุดยาเอง นะครับ
ด้วยความห่วงใยจริงๆครับ
12.ปวดหัวรุนแรง. อยู่ๆก็ปวดหัว
แบบปวดที่สุดในชีวิต และเป็นอย่างเฉียบพลัน
.
หรือมีอาการ ปากเบี้ยว
พูดไม่ชัด กลืนลำบาก แขนขา ชา
อ่อนแรง ผิดปกติ
.
. การรักษา
>> ข้อนี้หมอแนะนำไปโรงพยาบาลเลยนะครับ
เพราะเป็นอาการทางสมองแล้วนะครับ
สิ่งที่กลัวคือ โรคเส้นเลือดสมองตีบแตกตันครับ
13.#ปวดศีรษะจากต้อหิน
ลักษณะ : #ปวดตาร่วมกับปวดศีรษะอย่างเฉียบพลันและรุนแรง มีตาแดง มีน้ำตาไหล บางคนมีอาการคลื่นไส้อาเจียนร่วมด้วย
.
เป็นภาวะที่เกิดจากความดันในตาสูงขึ้น
อย่างรวดเร็ว
.
. การรักษา
>>ภาวะนี้ต้องรักษาโดยเฉียบพลันทันที
ข้อนี้หมอก็ซีเรียสนะครับ
ใครมีอาการแบบนี้ไปพบ จักษุแพทย์(หมอตา)
ทันที ไม่เช่นนั้น การมองเห็นของเราจะมีปัญหาทันที
โดยจักษุแพทย์จะมีการหยอดยาลดความดันของลูกตา
.
14.#ปวดศีรษะจากสภาพแวดล้อม
– เคยเป็นไหมครับ เวลาเราอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ไม่เหมาะสม เช่นอยู่ในอากาศ ที่ร้อนเกินไป หรือช่วงทีฝนกำลังตก หรือก่อนตก อากาศที่หนาวเย็นจนเกินไป สภาพแวดล้อมดังกล่าว จะกระตุ้นให้มีสารเคมีบางอย่างในสมอง
.
ทำให้เราจะมีอาการปวดหัวได้
.
ยกเว้น ว่าเราไปตากฝนแล้วเป็นหวัด มีไข้ ปวดหัว
มันก็คนละเรื่องกันนะครับ
.
หรือบางคน สูดแก็สควันรถ ซึ่งเป็น
คารบอนมอนอกไซด์ (CO)
ก็ปวดหัวได้นะครับ >>> อันนี้หมอซันเองก็เป็น
.
.การรักษา
>>ลองสังเกตตัวเองดูครับว่าปวดหัวจากสาเหตุดังกล่าวหรือไม่? ถ้าใช่พยายาม หลีกเลี่ยงการไปอยู่ในสภาพแวดล้อมแบบนั้นให้มากที่สุด
14.#ปวดศีรษะจากทานอาหาร/ดื่มน้ำที่เย็นจัด
ลักษณะ : มีอาการปวดศีรษะจี๊ดขึ้นสมองโดยทันที
เมื่อกินอาหารเย็นจัด เช่น ไอศครีม
หรือน้ำเย็นมากๆ
ส่วนมากเจ็บบริเวณขมับ หรือบางรายอาจปวดร้าวไปทั้งหัว โดยเฉพาะในคนที่เป็นไมเกรนจะรู้สึกถึงความเจ็บปวดได้เร็วและรุนแรงกว่าในคนปกติ
.
.การรักษา
>>วิธีแก้ไขเบื้องต้น : ให้ลองทานน้ำอุ่นๆ ดูนะครับ
16.#อาการปวดหัวเรื้อรัง (Chronic daily headache)
ลักษณะ : อาการปวดศีรษะเรื้อรังมากกว่า 15 วันต่อเดือน อย่างน้อย 3 เดือน
.
อาการปวดศีรษะจะเหมือนแบบตีงตัว หรือแบบไมเกรนก็ได้ แต่ผู้ป่วยจะมีอาการเรื้อรังมากกว่า
.
อีกกลุ่มหนึ่งจากการใช้ยามากเกิน(medication overuse headache) ประมาณว่าเราซื้อยาทานเอง และรักษาไม่ถูกต้อง ทำให้ไม่หายขาด ทำให้อาการปวดศีรษะเรื้อรังและเป็นมากขึ้นๆ
.
ไม่ดีแน่ถูกไหมครับ
ดังนั้น ง่ายที่สุดนะครับ
ถ้าอาการคุณทานยายังไม่ดีขึ้น นานกว่า15 วัน
หมอขอแนะนำอย่างตรงไปตรงมาเลยนะครับ
.การรักษา
อย่าทานยาเองเลยครับ
>>> ไปพบแพทย์ให้ซักประวัติและตรวจร่างกายอย่างละเอียดดีกว่าครับ
