อวสานการกินยาแก้ปวด! เฉลยวิธีแก้ปวดเข่า หายปวดอย่างยั่งยืน แบบไม่ผ่าตัด

2: อาหารเสริม DrSUN4in1 – บำรุงและซ่อมแซมข้อเข่า

การกินยาแก้ปวดเพียงอย่างเดียวไม่สามารถ “ซ่อมแซม” กระดูกอ่อนที่สึกหรอได้! นั่นคือเหตุผลว่าทำไมคุณต้องมี DrSUN4in1

ทำไมต้อง DrSUN4in1?

คุณแม่ของหมอซันเคยปวดเข่ามาก เดินลำบาก ขึ้นลงบันไดไม่ได้ แพทย์บอกว่าต้องผ่าตัด แต่หมอซันไม่อยากให้แม่เสี่ยงกับการผ่าตัด หมอซันจึงพัฒนา DrSUN4in1 ขึ้นมา โดยคัดสรรเฉพาะสารสำคัญที่ “ซ่อมแซม” และ “บำรุง” ข้อเข่าได้จริง

ผลลัพธ์: คุณแม่กลับมาเดินได้ ขึ้นลงบันไดได้ และไปเที่ยวต่างประเทศกับครอบครัวได้อีกครั้ง!

4 ส่วนผสมพิเศษที่ทำให้ DrSUN4in1 แตกต่าง:

1. Collagen Type II จากอเมริกา

• คอลลาเจนเกรดพรีเมียมจากกระดูกหน้าอกไก่
• เป็นส่วนประกอบหลักของกระดูกอ่อนในข้อเข่า
• ช่วยซ่อมแซมและสร้างกระดูกอ่อนใหม่
• ลดการอักเสบในข้อต่อ

2. Proteoglycan จากญี่ปุ่น

• สารสำคัญที่ “ดึงน้ำ” เข้าสู่กระดูกอ่อน
• เพิ่มความหล่อลื่นและความยืดหยุ่นของข้อเข่า
• ลดการเสียดสีของกระดูก
• ทำให้ข้อเข่ารองรับแรงกระแทกได้ดีขึ้น

3. Magnesium 

• ผ่อนคลายกล้ามเนื้อรอบข้อเข่า
• ลดอาการเกร็งและตึง
• ช่วยให้นอนหลับสนิท
• ลดอาการปวดจากกล้ามเนื้อตึง

4. วิตามินและแร่ธาตุเสริม

• วิตามินดี – ช่วยการดูดซึมแคลเซียม
• วิตามินซี – สร้างคอลลาเจนในร่างกาย
• แร่ธาตุอื่นๆ – เสริมความแข็งแรงของกระดูก

ผลลัพธ์ที่คาดหวังได้:

• ✓ กระดูกอ่อนได้รับการซ่อมแซม
• ✓ ข้อเข่ามีน้ำและความหล่อลื่นมากขึ้น
• ✓ การอักเสบลดลง
• ✓ ปวดเข่าน้อยลงเรื่อยๆ
• ✓ เคลื่อนไหวได้ดีขึ้น
• ✓ ป้องกันการกลับมาเป็นซ้ำ

3: การลดความเสี่ยงในชีวิตประจำวัน

การกินยาและการรักษาอย่างเดียวไม่เพียงพอ! หากคุณยังทำพฤติกรรมที่ “ทำลาย” ข้อเข่าอยู่ อาการก็จะไม่หายขาดอย่างแน่นอน

สิ่งที่ต้องหลีกเลี่ยง:

1. การนั่งยองๆ หรือนั่งพับเพียบ

• เพิ่มแรงกดทับที่ข้อเข่าถึง 7-8 เท่า!
• ทำให้กระดูกอ่อนสึกหรอเร็วขึ้น
• ควรนั่งบนเก้าอี้ที่มีพนักพิง

2. การขึ้นลงบันไดบ่อยๆ

• ข้อเข่าต้องรับน้ำหนักมากขึ้น 3-4 เท่า
• ถ้าจำเป็นต้องขึ้นลง ให้ทำช้าๆ
• พิงราวบันไดเป็นเสริม

3. น้ำหนักตัวเกินมาตรฐาน

• ทุกๆ 1 กิโลที่เพิ่มขึ้น = แรงกดทับที่เข่าเพิ่ม 4-7 เท่า!
• ควบคุมน้ำหนักเป็นสิ่งสำคัญที่สุด
• ลดน้ำหนักเพียง 5 กิโล ปวดเข่าลดได้ชัดเจน

4. การวิ่งหรือกระโดด

• กระแทกข้อเข่ามากเกินไป
• เสี่ยงต่อการบาดเจ็บเพิ่มเติม
• เปลี่ยนเป็นว่ายน้ำหรือปั่นจักรยานดีกว่า

5. รองเท้าที่ไม่เหมาะสม

• รองเท้าส้นสูง – เพิ่มแรงกดทับที่เข่า
• รองเท้าแบน – ไม่รองรับเท้าดี
• ควรใส่รองเท้ากีฬาที่มีพื้นรองรับดี

สิ่งที่ควรทำ:

✓ นั่งบนเก้าอี้ที่มีพนักพิง
✓ ใช้ไม้เท้าช่วยพยุงเมื่อเดินไกล
✓ ใส่ที่รัดเข่าเมื่อทำกิจกรรม
✓ ออกกำลังกายที่เหมาะสม (ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน)
✓ รักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน

4: การออกกำลังกายเพื่อเสริมความแข็งแรง

การเสริมสร้างกล้ามเนื้อรอบข้อเข่าจะช่วย “รองรับน้ำหนัก” แทนข้อเข่า ลดแรงกดทับ และป้องกันการบาดเจ็บ

ท่าออกกำลังกายที่แนะนำ:

1. ยืดกล้ามเนื้อต้นขา

• ทำทุกวันเช้า-เย็น
• ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่น
• ลดความตึงของกล้ามเนื้อ

2. เสริมกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้า (Quadriceps)

• นั่งบนเก้าอี้ ยกขาตึงตรง ค้างไว้ 10 วินาที
• ทำข้างละ 10-15 ครั้ง วันละ 2-3 รอบ
• กล้ามเนื้อส่วนนี้สำคัญมากต่อการรองรับเข่า

3. การเดินในน้ำ

• น้ำช่วยลดแรงกดทับที่เข่า
• ออกแรงได้โดยไม่เจ็บ
• เหมาะมากสำหรับผู้ที่ปวดเข่า

4. การปั่นจักรยาน

• ไม่กระแทกข้อเข่า
• เสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อขา
• ปรับความหนักให้เหมาะสม

5. โยคะเบาๆ

• เพิ่มความยืดหยุ่น
• สร้างความสมดุล
• ผ่อนคลายร่างกายและจิตใจ

คำถามที่พบบ่อย

Q: ถ้าเลิกกินยาแก้ปวดจะปวดมากไหม?

A: ไม่ต้องกังวลครับ! เราจะไม่ให้คุณหยุดยาแก้ปวดทันที แต่จะค่อยๆ ปรับเปลี่ยนเป็นยาที่ “รักษา” จริงๆ พร้อมกับฝังเข็มเพื่อบรรเทาอาการ เมื่อข้อเข่าดีขึ้นเรื่อยๆ คุณก็จะต้องพึ่งยาน้อยลงเอง จนไม่ต้องกินเลยในที่สุด

Q: ฝังเข็มเจ็บไหม?

A: ไม่เจ็บเลยครับ! เข็มที่ใช้เป็นเข็มบางมากๆ และเราไม่ได้ฝังที่จุดเจ็บ หลายคนรู้สึกผ่อนคลายระหว่างฝังเข็ม

Q: ข้อเข่าเสื่อมระยะรุนแรงแล้วจะหายได้ไหม?

A: ได้ครับ! แม้แต่ข้อเข่าเสื่อมระยะ 3-4 ที่แพทย์บอกว่าต้องผ่าตัด ก็มีหลายเคสที่หายดีโดยไม่ต้องผ่าตัด ด้วยการรักษาแบบบูรณาการอย่างจริงจัง

อย่ารอให้สายเกินไป! เริ่มต้นวันนี้เส้นทางสู่การหายปวดอย่างยั่งยืนกันเถอะ!

หมอซันพร้อมที่จะช่วยคุณ ด้วยประสบการณ์รักษาผู้ป่วยมากกว่า 20,000+ เคส และอัตราความสำเร็จที่พิสูจน์แล้ว คุณก็สามารถเป็นหนึ่งในคนที่หายปวดเข่าได้ โดยไม่ต้องกินยาแก้ปวดตลอดชีวิต และไม่ต้องผ่าตัด!

ติดต่อปรึกษา หมอซัน DrSUN

• Facebook: หมอซัน DrSUN
• Line Official: @drsun
• โทร: 065-235-4944

คลิก ปรึกษาพบแพทย์โดยด่วน ก่อนที่จะต้องกินยาแก้ปวดอีก

เพราะชีวิตที่ไม่ต้องพึ่งยาแก้ปวด ชีวิตที่ไม่ต้องผ่าตัด และชีวิตที่กลับมามีความสุข… มันเริ่มต้นได้ตั้งแต่วันนี้!