ปวดคอบ่าไหล่เรื้อรัง: อันตรายที่แฝงมาและวิธีรักษาที่ไม่ต้องผ่าตัด

สาเหตุของอาการปวดคอบ่าไหล่เรื้อรัง

อาการปวดคอบ่าไหล่เรื้อรังมีสาเหตุหลักมาจาก:

1. พฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวัน
   • การนั่งทำงานในท่าเดิมเป็นเวลานาน
   • การก้มหน้าดูโทรศัพท์มือถือบ่อยๆ
   • การนอนในท่าที่ไม่ถูกสุขลักษณะ
2. ปัญหาทางกายภาพ
   • หมอนรองกระดูกคอเสื่อม
   • กระดูกคอเสื่อม
   • เส้นประสาทถูกกดทับ
   • กล้ามเนื้อบริเวณคอและบ่าอักเสบ
3. โรคประจำตัว
   • โรครูมาตอยด์
   • ภาวะข้ออักเสบ
   • ความผิดปกติของระบบประสาท

อาการที่ควรระวัง

อาการปวดคอบ่าไหล่เรื้อรังที่ควรได้รับการตรวจวินิจฉัยโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ มีดังนี้:

• ปวดร้าวลงแขนหรือมือ
• มีอาการชาร่วมด้วย
• ปวดรุนแรงจนรบกวนการนอน
• มีอาการอ่อนแรงของแขนหรือมือ
• ปวดต่อเนื่องนานกว่า 3 เดือน
• อาการปวดเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ แม้ได้รับการรักษาเบื้องต้น

แนวทางการรักษา แบบไม่ต้องผ่าตัด

การรักษาอาการปวดคอบ่าไหล่เรื้อรังสามารถทำได้หลายวิธี โดยไม่จำเป็นต้องผ่าตัด:

1. การฝังเข็ม

การฝังเข็มโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งจะมีการปรับเปลี่ยนตำแหน่งการฝังเข็มให้เหมาะสมกับอาการของผู้ป่วยแต่ละราย ช่วยบรรเทาอาการปวดและลดกระบวนการอักเสบ

2. การรักษาด้วยยา

การใช้ยาตามแผนการรักษาของแพทย์ โดยยึดหลัก “ให้ครบ ให้ถูก ให้ถึง” เพื่อลดการอักเสบและบรรเทาอาการปวดอย่างมีประสิทธิภาพ โดยคำนึงถึงความปลอดภัยต่อตับและไต

3. การดูแลและป้องกัน

• ปรับท่าทางการนั่งทำงานให้ถูกต้อง
• หมั่นยืดเส้นยืดสายระหว่างวัน
• ออกกำลังกายเพื่อเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
• ใช้หมอนและที่นอนที่เหมาะสม
• หลีกเลี่ยงการอยู่ในท่าเดิมนานๆ

ข้อควรระวังในการรักษา

1. อย่าละเลยอาการเบื้องต้น การปล่อยปละละเลยอาการปวดเรื้อรังอาจทำให้อาการรุนแรงขึ้นและยากต่อการรักษา
2. เลือกวิธีการรักษาที่เหมาะสม ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อวางแผนการรักษาที่เหมาะสมกับอาการของตนเอง
3. ระวังการรักษาที่ไม่ได้มาตรฐาน การเลือกสถานพยาบาลหรือแพทย์ที่มีความเชี่ยวชาญและประสบการณ์จะช่วยให้การรักษามีประสิทธิภาพและปลอดภัย

ประโยชน์ของการรักษาแบบไม่ผ่าตัด

1. ลดความเสี่ยง
   • ไม่มีความเสี่ยงจากการดมยาสลบ
   • ไม่มีแผลผ่าตัด
   • ลดโอกาสการติดเชื้อ
2. ฟื้นตัวเร็ว
   • สามารถกลับไปทำงานได้เร็วกว่าการผ่าตัด
   • ไม่ต้องพักฟื้นเป็นเวลานาน
   • ลดผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน
3. ประหยัดค่าใช้จ่าย
   • ค่ารักษาต่ำกว่าการผ่าตัด
   • ลดค่าใช้จ่ายในการพักฟื้น
   • ประหยัดค่าเดินทางเนื่องจากไม่ต้องมาโรงพยาบาลบ่อย

บทสรุป

อาการปวดคอบ่าไหล่เรื้อรัง เป็นปัญหาที่สามารถรักษาให้หายได้โดยไม่จำเป็นต้องผ่าตัด การเลือกวิธีการรักษาที่เหมาะสม เช่น การฝังเข็ม การทานยา ร่วมกับการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวัน จะช่วยให้อาการดีขึ้นและป้องกันการกลับมาเป็นซ้ำ ทั้งนี้ การพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อรับการวินิจฉัยและวางแผนการรักษาที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญที่สุดในการรักษาอาการปวดคอบ่าไหล่เรื้อรังให้หายขาด

หากคุณกำลังประสบปัญหาปวดคอบ่าไหล่ อย่าปล่อยให้ความเชื่อผิดๆ มาขัดขวางโอกาสในการรักษาที่ถูกต้อง ถ้ามีอาการปวดคอบ่าไหล่ แนะนำให้รักษาที่ต้นเหตุ ด้วยการมา ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญโดยด่วน ก่อนที่จะต้องผ่าตัด เพื่อรับการวินิจฉัยและวางแผนการรักษาที่เหมาะสมกับคุณ เพราะคุณภาพชีวิตที่ดีไม่ควรถูกจำกัดด้วยอาการปวด