บทความ

  สารบัญ อาการหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทที่ต้องรีบรักษา ทำไมคนส่วนใหญ่ยังทรมานกับอาการปวดนี้ วิธีรักษาหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทโดยไม่ต้องผ่าตัด ฝังเข็มรักษาหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท: เทคนิคพิเศษที่ให้ผลเหนือความคาดหมาย การรักษาแบบบูรณาการ: 5 เสาหลักสู่การหายปวดอย่างยั่งยืน เรื่องเล่าจากผู้ป่วยที่หายปวดโดยไม่ต้องผ่าตัด มาตรฐานการรักษาและความเชี่ยวชาญทางการแพทย์ ขั้นตอนการเข้ารับการรักษาที่กรุงเทพ FAQ: คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับการรักษาหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท อาการหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทที่ต้องรีบรักษา คุณกำลังทนทุกข์กับอาการเหล่านี้หรือไม่? ปวดหลังร้าวลงสะโพกและขา รู้สึกชา หรือรู้สึกเหมือนมีเข็มทิ่มตามขาหรือเท้า กล้ามเนื้อขาอ่อนแรง เดินลำบาก ปวดเพิ่มขึ้นเมื่อนั่งนานๆ ยืน หรือเดิน นอนไม่หลับเพราะความเจ็บปวด กิจวัตรประจำวันถูกรบกวนจากอาการปวด ได้รับการรักษามาหลายวิธีแต่อาการไม่ดีขึ้น กังวลว่าต้องผ่าตัดและเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อน หากคุณมีอาการเหล่านี้ 2-3 ข้อขึ้นไป แสดงว่าคุณกำลังเผชิญกับภาวะหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทที่ต้องได้รับการรักษาอย่างถูกวิธี ทำไมคนส่วนใหญ่ยังทรมานกับอาการปวดนี้ ความจริงที่น่าตกใจคือ ผู้ป่วยหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทจำนวนมากไม่ได้รับการรักษาที่ตรงจุด ด้วยเหตุผลหลักๆ ดังนี้: การรักษาที่ไม่ครบวงจร – หลายคนทำกายภาพบำบัด นวด หรือกินยาแก้ปวดเพียงอย่างเดียว ซึ่งเป็นเพียงการรักษาตามอาการ ไม่ได้แก้ที่ต้นเหตุ ความเข้าใจผิดเรื่องการผ่าตัด – หลายคนถูกแนะนำให้ผ่าตัดโดยไม่จำเป็น ทั้งที่มีทางเลือกอื่นที่ปลอดภัยกว่า การรักษาที่ไม่เฉพาะบุคคล – แพทย์หลายท่านใช้แนวทางรักษาแบบเดียวกันกับผู้ป่วยทุกราย โดยไม่คำนึงถึงความแตกต่างของแต่ละคน การขาดผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง –

อาการปวดคอบ่าไหล่เป็นปัญหาที่พบบ่อยในผู้ที่ทำงานออฟฟิศและผู้ที่ต้องอยู่ในท่าทางเดิมเป็นเวลานาน โดยเฉพาะในช่วงอายุ 40-60 ปี ซึ่งเป็นวัยที่ร่างกายเริ่มมีการเสื่อมตามวัย หากคุณมีอาการดังต่อไปนี้ อาจกำลังเผชิญกับปัญหาปวดคอบ่าไหล่: ปวดตึงที่คอ บ่า และไหล่ มีอาการเจ็บร้าวไปยังแขนหรือนิ้วมือ รู้สึกชาบริเวณบ่า แขน หรือมือ เคลื่อนไหวคอได้จำกัด มีอาการปวดตื้อๆ ที่ศีรษะ ปวดเรื้อรังที่ไม่หายไปแม้จะพักผ่อนหรือทานยาแก้ปวด อาการปวดคอบ่าไหล่เรื้อรังอาจเกิดจากหลายสาเหตุ เช่น กระดูกคอเสื่อม หมอนรองกระดูกคอทับเส้นประสาท หรือกล้ามเนื้ออักเสบเรื้อรัง ซึ่งการรักษาด้วยวิธีแพทย์แผนปัจจุบันอาจไม่ได้ผลในบางกรณี หรืออาจต้องพึ่งการผ่าตัดซึ่งมีความเสี่ยงและต้องการเวลาในการฟื้นฟู   การฝังเข็ม: ทางเลือกการรักษาอาการปวดคอบ่าไหล่ที่ได้ผล การฝังเข็มเป็นศาสตร์การรักษาโบราณที่ได้รับการยอมรับในระดับสากลสำหรับการบรรเทาอาการปวด โดยเฉพาะอาการปวดคอบ่าไหล่ ด้วยเทคนิคพิเศษที่ผสมผสานระหว่างการแพทย์แผนจีนและแผนปัจจุบัน การฝังเข็มสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดได้อย่างมีประสิทธิภาพและปลอดภัย กลไกการทำงานของการฝังเข็มในการรักษาอาการปวดคอบ่าไหล่ กระตุ้นการไหลเวียนเลือด: การฝังเข็มช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือดไปยังบริเวณที่ปวด ทำให้เกิดการซ่อมแซมเนื้อเยื่อที่บาดเจ็บได้ดีขึ้น ลดการอักเสบ: เข็มที่ฝังลงไปช่วยกระตุ้นให้ร่างกายหลั่งสารต้านการอักเสบธรรมชาติ ลดอาการปวดและการอักเสบบริเวณคอบ่าไหล่ คลายกล้ามเนื้อที่ตึงเครียด: ช่วยคลายกล้ามเนื้อที่เกร็งตัวซึ่งเป็นสาเหตุหลักของอาการปวดคอบ่าไหล่ กระตุ้นการหลั่งสารเอนดอร์ฟิน: การฝังเข็มกระตุ้นให้สมองหลั่งสารเอนดอร์ฟิน ซึ่งเป็นสารระงับปวดธรรมชาติของร่างกาย ปรับสมดุลพลังงานในร่างกาย: ตามศาสตร์การแพทย์แผนจีน การฝังเข็มช่วยปรับสมดุลพลังชี่ที่ไหลเวียนตามเส้นลมปราณ ช่วยให้ร่างกายกลับสู่ภาวะสมดุล ข้อดีของการฝังเข็มสำหรับผู้ที่มีอาการปวดคอบ่าไหล่ ไม่ต้องผ่าตัด: การฝังเข็มเป็นทางเลือกที่ไม่ต้องผ่าตัด เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่ต้องการเข้ารับการผ่าตัดเนื่องจากความเสี่ยงหรือเวลาในการฟื้นฟู ฟื้นตัวเร็ว: หลังการรักษาด้วยการฝังเข็ม คนไข้สามารถกลับไปทำงานหรือทำกิจวัตรประจำวันได้ทันที

สาเหตุของอาการปวดหลังจากกระดูกทับเส้นในผู้สูงอายุ กระดูกทับเส้น หรือโรคกระดูกสันหลังกดทับเส้นประสาท (Spinal Stenosis) มักเกิดจากกระบวนการเสื่อมตามอายุที่พบได้บ่อยในผู้สูงอายุ โดยมีสาเหตุหลักๆ ดังนี้: กระดูกสันหลังเสื่อม เมื่ออายุมากขึ้น กระดูกสันหลังเกิดการเสื่อมสภาพตามธรรมชาติ หมอนรองกระดูกเสื่อม หรือ หมอนรองกระดูกปลิ้น ทำให้เกิดการกดทับเส้นประสาท โพรงกระดูกสันหลังตีบแคบ ทำให้มีพื้นที่สำหรับเส้นประสาทน้อยลง กระดูกงอก เกิดการงอกของกระดูกบริเวณข้อต่อกระดูกสันหลัง พังผืดหนาตัว ทำให้เกิดการกดเบียดเส้นประสาท อาการที่พบได้บ่อยนอกจาก ปวดหลัง แล้ว ยังมีอาการ ปวดสะโพกร้าวลงขา ชา อ่อนแรง รู้สึกเหมือนมีไฟฟ้าช็อต หรือ ปวดสลักเพชร ในบางราย อาการจะรุนแรงขึ้นเมื่อยืนหรือเดินนานๆ และจะทุเลาเมื่อนั่งหรือนอนพัก ทางเลือกในการรักษาปวดหลังจากกระดูกทับเส้นโดยไม่ต้องผ่าตัด การรักษาแบบไม่ผ่าตัด หรือการรักษาแบบประคับประคอง (Conservative Treatment) มีประสิทธิภาพสูงในการบรรเทาอาการ ปวดหลัง จาก กระดูกทับเส้น ในผู้สูงอายุ โดยวิธีการรักษาที่ได้ผลดีมีดังนี้: 1. การฝังเข็มแบบบูรณาการ การฝังเข็มเป็นศาสตร์การรักษาที่มีประสิทธิภาพสูงสำหรับผู้ป่วย ปวดหลัง จาก กระดูกทับเส้น โดยเฉพาะเทคนิคการฝังเข็มแบบบูรณาการที่ผสมผสานศาสตร์การแพทย์แผนตะวันตกและตะวันออก การฝังเข็มช่วยในการ: บรรเทาอาการปวดอย่างรวดเร็ว ลดการอักเสบบริเวณที่มีการกดทับเส้นประสาท

รู้หรือไม่ว่า อาการวิงเวียนศีรษะที่คุณกำลังทุกข์ทรมานอาจเกิดจากปัญหากระดูกคอเสื่อม? และเชื่อหรือไม่ว่า การฝังเข็มอาจเป็นทางออกที่คุณรอคอย โดยไม่ต้องผ่าตัด! วิงเวียนศีรษะจากกระดูกคอเสื่อม: อาการที่ไม่ควรมองข้าม อาการวิงเวียนศีรษะเป็นหนึ่งในปัญหาที่พบบ่อยในผู้ป่วยที่มีภาวะกระดูกคอเสื่อม ซึ่งส่งผลกระทบอย่างมากต่อคุณภาพชีวิต หลายคนมักเข้าใจผิดว่าเป็นเพียงอาการปวดศีรษะธรรมดา แต่แท้จริงแล้ว อาการวิงเวียนศีรษะจากกระดูกคอเสื่อมอาจบ่งบอกถึงปัญหาที่ร้ายแรงกว่าที่คิด สาเหตุของอาการวิงเวียนศีรษะจากกระดูกคอเสื่อม เมื่อกระดูกคอเสื่อมสภาพ จะทำให้เกิดการกดทับเส้นประสาทและเส้นเลือดที่ไปเลี้ยงสมอง ส่งผลให้เกิดอาการต่างๆ เช่น: การขาดเลือดไปเลี้ยงสมองชั่วคราว – เมื่อเส้นเลือดถูกกดทับ แรงกดบริเวณเส้นประสาทเวอร์ทิโบรเบซิลาร์ – ทำให้เกิดอาการวิงเวียน การอักเสบของข้อต่อกระดูกคอ – ส่งผลต่อระบบการทรงตัว หมอนรองกระดูกคอเสื่อมหรือปลิ้น – ทำให้เกิดการกดทับประสาท อาการที่พบร่วมกับวิงเวียนศีรษะจากกระดูกคอเสื่อมมักได้แก่: ปวดคอร้าวขึ้นท้ายทอย ปวดบริเวณขมับ รู้สึกหมุนบ้านหมุนเมือง ต้องจับราวหรือพนักเก้าอี้เวลาเปลี่ยนท่า มีเสียงดังในหู คลื่นไส้ อาเจียน มองเห็นภาพซ้อน คุณกำลังประสบกับอาการเหล่านี้และไม่ได้รับการรักษาที่มีประสิทธิภาพหรือไม่? คุณอาจจะลองมองหาทางเลือกใหม่ในการรักษา ทำไมการฝังเข็มถึงช่วยบรรเทาอาการวิงเวียนศีรษะจากกระดูกคอเสื่อมได้? ในขณะที่การรักษาทั่วไปมักเน้นการใช้ยาแก้ปวด การทำกายภาพบำบัด หรือแม้กระทั่งการผ่าตัดในกรณีที่รุนแรง แต่หลายคนยังคงทุกข์ทรมานจากอาการวิงเวียนศีรษะที่ไม่หายขาด การฝังเข็มเป็นศาสตร์การรักษาที่มีประวัติอันยาวนาน และได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ว่ามีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการปวดและวิงเวียนจากกระดูกคอเสื่อม โดยมีกลไกการทำงานดังนี้: กระตุ้นการไหลเวียนเลือด – เพิ่มเลือดไปเลี้ยงบริเวณที่มีปัญหา ลดการอักเสบ – ช่วยบรรเทาอาการปวดและอักเสบของกล้ามเนื้อและเส้นประสาท คลายความตึงของกล้ามเนื้อ

อาการ ชามือชาเท้า เป็นปัญหาสุขภาพที่หลายคนกำลังเผชิญ โดยเฉพาะในกลุ่มคนวัย 40-60 ปี ที่ใช้ชีวิตเร่งรีบ มีภาระหน้าที่การงานมากมาย และต้องนั่งประชุมหรือขับรถเป็นเวลานาน อาการ ชามือชาเท้า ไม่เพียงแค่สร้างความรำคาญ แต่ยังส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตและการทำงานอย่างมาก สาเหตุของอาการชามือชาเท้าที่หลายคนเข้าใจผิด หลายคนมักเข้าใจว่าอาการ ชามือชาเท้า เป็นเพียงอาการชั่วคราวที่เกิดจากการนั่งหรือนอนทับเส้นประสาท แต่ความจริงแล้ว สาเหตุที่แท้จริงอาจเกิดจากปัญหาสุขภาพที่ซ่อนอยู่หลายประการ: หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท – เมื่อหมอนรองกระดูกเสื่อมหรือปลิ้นไปกดทับเส้นประสาท ทำให้เกิดอาการ ชามือชาเท้า โดยเฉพาะในช่วงกลางคืน กระดูกคอเสื่อม – ผู้ที่มีปัญหากระดูกคอเสื่อมมักมีอาการ ชามือชาเท้า ร่วมกับอาการปวดร้าวลงแขน โพรงกระดูกสันหลังตีบแคบ – ภาวะนี้ทำให้เส้นประสาทถูกกดทับ ส่งผลให้เกิดอาการ ชามือชาเท้า และปวดร้าวลงขา เส้นประสาทถูกกดทับจากการอักเสบ – การอักเสบของเนื้อเยื่อรอบเส้นประสาทอาจเป็นสาเหตุของอาการ ชามือชาเท้า ที่พบบ่อย ทำไมอาการชามือชาเท้าถึงรักษาไม่หาย? หลายคนพยายามรักษาอาการ ชามือชาเท้า มาเป็นเวลานาน ทั้งการกินยาแก้ปวด การนวด การทำกายภาพบำบัด หรือแม้กระทั่งการผ่าตัด แต่อาการกลับไม่ดีขึ้น หรือดีขึ้นเพียงชั่วคราวเท่านั้น เหตุผลที่การรักษาไม่ได้ผลอย่างยั่งยืนเพราะ: การรักษาไม่ตรงสาเหตุ – หลายคนรักษาแค่อาการ

สารบัญ ข้อเข่าเสื่อมคืออะไร? สาเหตุของข้อเข่าเสื่อม อาการของข้อเข่าเสื่อมที่ควรรู้ ทำไมหลายคนกลัวการผ่าตัดข้อเข่าเสื่อม? ทางเลือกใหม่ในการรักษาข้อเข่าเสื่อมโดยไม่ต้องผ่าตัด ทำไมการฝังเข็มจึงช่วยรักษาข้อเข่าเสื่อมได้ผล? อาหารเสริมที่ช่วยฟื้นฟูข้อเข่าเสื่อม กรณีศึกษา: ผู้ป่วยข้อเข่าเสื่อมที่หายปวดโดยไม่ต้องผ่าตัด การดูแลตัวเองเมื่อเป็นข้อเข่าเสื่อม สรุป: ข้อเข่าเสื่อมรักษาได้โดยไม่ต้องผ่าตัด ข้อเข่าเสื่อมคืออะไร? ข้อเข่าเสื่อม (Knee Osteoarthritis) เป็นโรคที่พบบ่อยในผู้สูงอายุและคนวัยทำงานที่ต้องใช้ข้อเข่ามาก เกิดจากการเสื่อมสภาพของกระดูกอ่อนในข้อเข่า ทำให้ผิวกระดูกที่เคยลื่นกลายเป็นขรุขระ ส่งผลให้เกิดการเสียดสีเมื่อเคลื่อนไหว นำมาซึ่งความเจ็บปวดและการอักเสบ ข้อเข่าเสื่อม ไม่ใช่แค่ปัญหาสุขภาพธรรมดา แต่เป็นสภาวะที่ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตอย่างมาก ผู้ป่วยหลายคนเผชิญกับความเจ็บปวดเรื้อรัง การเคลื่อนไหวที่จำกัด และปัญหาในการทำกิจวัตรประจำวัน ทำให้หลายคนถูกแนะนำให้ผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียมเมื่อโรคดำเนินไปถึงระยะที่รุนแรง อย่างไรก็ตาม ปัจจุบันมีทางเลือกใหม่สำหรับผู้ป่วย ข้อเข่าเสื่อม ที่ไม่ต้องพึ่งการผ่าตัด ซึ่งสามารถช่วยลดอาการปวดและฟื้นฟูการทำงานของข้อเข่าได้อย่างมีประสิทธิภาพ สาเหตุของข้อเข่าเสื่อม ข้อเข่าเสื่อม มีสาเหตุมาจากหลายปัจจัย ได้แก่: อายุที่เพิ่มขึ้น: เมื่ออายุมากขึ้น ข้อต่อต่างๆ รวมถึงข้อเข่าจะเริ่มเสื่อมสภาพตามธรรมชาติ น้ำหนักตัวมาก: น้ำหนักที่มากเกินไปทำให้เกิดแรงกดที่มากขึ้นบนข้อเข่า เร่งให้เกิดการเสื่อมเร็วขึ้น การบาดเจ็บ: อุบัติเหตุหรือการบาดเจ็บที่ข้อเข่าในอดีต เช่น เอ็นฉีกขาด กระดูกแตก การใช้งานซ้ำๆ: การทำงานหรือกิจกรรมที่ต้องใช้ข้อเข่ามาก เช่น งานที่ต้องยกของหนัก หรือกีฬาที่มีแรงกระแทกสูง

อาการปวดสะโพกร้าวลงขา เป็นปัญหาที่ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตอย่างมาก หลายคนที่มีอาการปวดสะโพกร้าวลงขาต้องทนกับความเจ็บปวดทุกวัน บางครั้งแม้แต่การนอนหลับก็ยังรู้สึกทรมาน การเดินเพียงไม่กี่ก้าวก็อาจทำให้เกิดความเจ็บปวดรุนแรง หากคุณกำลังประสบปัญหาปวดสะโพกร้าวลงขา บทความนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจวิธีการทานยาที่ถูกต้องเพื่อบรรเทาอาการได้อย่างมีประสิทธิภาพ สาเหตุของอาการปวดสะโพกร้าวลงขา อาการปวดสะโพกร้าวลงขามักเกิดจากปัญหาที่กระดูกสันหลังหรือเส้นประสาทที่เกี่ยวข้อง สาเหตุทั่วไปได้แก่: หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท กระดูกทับเส้นประสาท หมอนรองกระดูกเสื่อม โพรงกระดูกสันหลังตีบแคบ ปัญหาเกี่ยวกับข้อสะโพก ผู้ที่มีอาการปวดสะโพกร้าวลงขาจะรู้สึกเจ็บปวดบริเวณสะโพกและมีอาการปวดร้าวลงไปตามขา บางคนอาจมีอาการชา เสียวแปลบ หรือรู้สึกเหมือนมีไฟฟ้าช็อตร่วมด้วย อาการเหล่านี้สามารถส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันอย่างมาก การรักษาอาการปวดสะโพกร้าวลงขาด้วยยา การรักษาอาการปวดสะโพกร้าวลงขาด้วยยาเป็นทางเลือกแรกที่แพทย์มักแนะนำ โดยมีหลักการสำคัญคือ “ให้ครบ ให้ถูก ให้ถึง” เพื่อให้หายปวดได้จริง มีประสิทธิภาพ และปลอดภัยต่อร่างกาย 1. ยาแก้ปวดพื้นฐาน ยาพาราเซตามอล (Paracetamol) เป็นยาพื้นฐานที่ช่วยบรรเทาอาการปวดได้ในระดับหนึ่ง แต่มักไม่เพียงพอสำหรับอาการปวดสะโพกร้าวลงขาที่รุนแรง วิธีการทานยา: ทานครั้งละ 500-1000 มิลลิกรัม ทานทุก 4-6 ชั่วโมงเมื่อมีอาการปวด ไม่ควรทานเกิน 4000 มิลลิกรัมต่อวัน ควรทานหลังอาหารเพื่อลดการระคายเคืองกระเพาะ 2. ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) ยากลุ่มนี้ช่วยลดการอักเสบและบรรเทาอาการปวดได้ดีสำหรับอาการปวดสะโพกร้าวลงขา วิธีการทานยา: ควรทานพร้อมอาหารหรือนมเพื่อป้องกันการระคายเคืองกระเพาะ ไม่ควรทานติดต่อกันเป็นเวลานานเกิน 1-2 สัปดาห์โดยไม่ปรึกษาแพทย์

อาการปวดคอเรื้อรัง: ปัญหาที่คุกคามคุณภาพชีวิต อาการปวดคอเรื้อรัง เป็นปัญหาสุขภาพที่พบได้บ่อยในผู้ที่มีอายุระหว่าง 40-60 ปี โดยเฉพาะผู้ที่ทำงานในตำแหน่งระดับบริหารที่ต้องนั่งประชุมเป็นเวลานาน หรือต้องขับรถเป็นระยะเวลายาวนาน หลายคนทุกข์ทรมานจากอาการปวดคอเรื้อรังมานาน 5 ปี 10 ปี หรือบางรายถึง 20 ปี โดยปัญหานี้ไม่เพียงส่งผลกระทบต่อการทำงานเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อคุณภาพชีวิตโดยรวม หากคุณกำลังประสบกับอาการปวดคอเรื้อรัง คุณไม่ได้อยู่คนเดียว ข้อมูลทางการแพทย์ระบุว่ากว่า 70% ของผู้ที่มีอายุเกิน 40 ปี มีโอกาสที่จะเผชิญกับอาการปวดคอเรื้อรังอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต สาเหตุของอาการปวดคอเรื้อรัง อาการปวดคอเรื้อรังอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ แต่ที่พบบ่อยมักเกี่ยวข้องกับ: กระดูกคอเสื่อม – เกิดจากการเสื่อมตามวัยของกระดูกคอ ส่งผลให้เกิดการเสียดสีระหว่างกระดูก ทำให้เกิดอาการปวดคอเรื้อรัง หมอนรองกระดูกคอเสื่อม – หมอนรองกระดูกที่อยู่ระหว่างกระดูกคอมีการเสื่อมสภาพ ทำให้ความยืดหยุ่นลดลง หมอนรองกระดูกปลิ้นกดทับเส้นประสาท – เกิดจากหมอนรองกระดูกที่ปลิ้นออกมากดทับเส้นประสาท ทำให้มีอาการปวดคอเรื้อรังและอาจร้าวลงไปที่แขน ภาวะความเครียดและความวิตกกังวล – ความเครียดทำให้กล้ามเนื้อคอและบ่าตึงตัว ส่งผลให้เกิดอาการปวดคอเรื้อรัง อิริยาบถที่ไม่เหมาะสม – การนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน การก้มดูโทรศัพท์ หรือการนอนในท่าที่ไม่ถูกต้อง หลายคนพยายามรักษาอาการปวดคอเรื้อรังด้วยวิธีต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นการกินยา การทำกายภาพบำบัด การนวด

กระดูกทับเส้นทำให้ปวดแสบร้อนได้อย่างไร? สาเหตุและวิธีรักษาที่คุณควรรู้ หลายคนที่มีอาการกระดูกทับเส้นมักจะบ่นถึงความรู้สึกปวดแสบร้อนที่แทบทนไม่ไหว โดยเฉพาะเมื่อต้องนั่งทำงานเป็นเวลานาน หรือต้องยืนนานๆ แต่คุณรู้หรือไม่ว่า ทำไมอาการกระดูกทับเส้นถึงทำให้เกิดความรู้สึกปวดแสบร้อนได้? วันนี้เรามาทำความเข้าใจกลไกการเกิดอาการ และวิธีการรักษาที่ถูกต้องกัน กระดูกทับเส้นคืออะไร? กระดูกทับเส้น หรือในทางการแพทย์เรียกว่า “ภาวะเส้นประสาทถูกกดทับ” เกิดขึ้นเมื่อกระดูกสันหลังหรือหมอนรองกระดูกมีการเสื่อมสภาพ เคลื่อนที่ หรือเปลี่ยนแปลงรูปร่างจนไปกดทับเส้นประสาท ทำให้เกิดอาการปวด ชา และรู้สึกแสบร้อนตามแนวเส้นประสาทที่ถูกกดทับ ทำไมถึงรู้สึกปวดแสบร้อน? เมื่อเกิดภาวะกระดูกทับเส้น การกดทับเส้นประสาทจะส่งผลให้เกิดการตอบสนองของระบบประสาทในหลายรูปแบบ: การอักเสบของเส้นประสาท: เมื่อเส้นประสาทถูกกดทับ จะเกิดการอักเสบบริเวณที่ถูกกดทับ ทำให้เกิดความรู้สึกปวดแสบร้อน เหมือนถูกไฟลวก การส่งสัญญาณผิดปกติ: เส้นประสาทที่ถูกกดทับจะส่งสัญญาณความเจ็บปวดไปยังสมองอย่างต่อเนื่อง ทำให้รู้สึกปวดแสบร้อนแม้จะไม่มีสิ่งกระตุ้นจากภายนอก การขาดเลือดไปเลี้ยง: การกดทับอาจทำให้เลือดไปเลี้ยงเส้นประสาทได้ไม่เพียงพอ ส่งผลให้เกิดอาการปวดแสบร้อนร่วมกับชา ตำแหน่งที่พบอาการปวดแสบร้อนบ่อย อาการปวดแสบร้อนจากกระดูกทับเส้นมักพบได้ในบริเวณต่างๆ ดังนี้: บริเวณคอและไหล่ ร้าวลงแขน กลางหลังและเอว สะโพกร้าวลงขา ต้นขาถึงปลายเท้า สัญญาณอันตรายที่ควรระวัง หากมีอาการดังต่อไปนี้ร่วมด้วย ควรรีบพบแพทย์โดยด่วน: มีอาการปวดแสบร้อนรุนแรงขึ้นเรื่อยๆ มีอาการชาร่วมกับกล้ามเนื้ออ่อนแรง ควบคุมการขับถ่ายลำบาก มีอาการปวดตอนกลางคืนจนนอนไม่หลับ   การรักษาแบบองค์รวม โดยไม่ต้องผ่าตัด คุณหมอซันใช้แนวทางการรักษาแบบบูรณาการ 5 เสาหลัก ได้แก่:

หากคุณกำลังมีอาการปวดเข่า เดินลำบาก หรือได้ยินเสียงดังกรอบแกรบเวลาขยับเข่า นี่อาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคเข่าเสื่อม โรคที่พบบ่อยในผู้สูงอายุและคนที่มีน้ำหนักเกิน แต่รู้หรือไม่ว่า แม้แต่คนอายุน้อยก็สามารถเป็นเข่าเสื่อมได้เช่นกัน วันนี้เรามาทำความรู้จักกับโรคเข่าเสื่อมให้มากขึ้น พร้อมวิธีการป้องกันและรักษาที่ได้ผลจริง เข่าเสื่อมคืออะไร? ทำไมถึงต้องให้ความสำคัญ เข่าเสื่อม (Knee Osteoarthritis) เป็นภาวะที่ผิวกระดูกข้อเข่าเกิดการเสื่อมสภาพ ส่งผลให้เกิดการอักเสบเรื้อรังและการผิดรูปของข้อเข่า ทำให้ผู้ป่วยมีอาการเจ็บปวด และอาจส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันอย่างรุนแรงหากไม่ได้รับการรักษาที่เหมาะสม สาเหตุของเข่าเสื่อม: รู้ทัน ป้องกันได้ อายุที่เพิ่มขึ้น: เมื่อเข่าผ่านการใช้งานเป็นเวลานาน ความเสื่อมจะเกิดขึ้นตามธรรมชาติ น้ำหนักตัวมากเกินไป: ยิ่งน้ำหนักมาก ยิ่งเพิ่มแรงกดทับบนข้อเข่า การใช้งานผิดท่า: โดยเฉพาะการนั่งงอเข่าเกิน 90 องศาเป็นเวลานาน การบาดเจ็บ: อุบัติเหตุหรือการเล่นกีฬาที่มีการกระแทกรุนแรง อาการของเข่าเสื่อมที่ไม่ควรมองข้าม 1. อาการที่เกิดจากการเสื่อมและผิดรูป เข่าโก่งหรือเข่าชิด มีเสียงกรอบแกรบเวลาเคลื่อนไหว ข้อเข่าฝืดและแข็ง 2. อาการอักเสบ ปวดเข่าเวลาเคลื่อนไหว ข้อเข่าบวม อาการปวดรุนแรงขึ้นเมื่อใช้งานมาก 4 ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับเข่าเสื่อม ที่คุณต้องรู้ “วิ่งมากทำให้เข่าเสื่อม”: ความเชื่อนี้จริงเพียงบางส่วน การวิ่งที่ถูกวิธีและเหมาะสมกับสภาพร่างกายไม่ได้ทำให้เข่าเสื่อม “เข่าเสื่อมเกิดในวัยทอง”: ไม่จริงทั้งหมด แม้พบมากในผู้สูงอายุ แต่คนอายุน้อยก็เป็นได้

หากคุณกำลังทุกข์ทรมานจากอาการปวดหลัง ร้าวลงขา และสงสัยว่าเป็นโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท คำถามที่มักพบบ่อยคือ “รักษานานแค่ไหนถึงจะหาย?” บทความนี้จะช่วยไขข้อสงสัยทั้งหมดเกี่ยวกับระยะเวลาการรักษาและทางเลือกในการรักษาที่เหมาะสมสำหรับคุณ ระยะเวลาการรักษาโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท เรื่องที่น่ายินดีคือ ผู้ป่วยโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทประมาณ 85-90% มีโอกาสหายได้เองโดยไม่ต้องผ่าตัด โดยทั่วไปใช้เวลาประมาณ 6-12 สัปดาห์ในการฟื้นตัว ทั้งนี้ระยะเวลาการรักษาจะแตกต่างกันไปในแต่ละคน ขึ้นอยู่กับปัจจัยต่างๆ เช่น: ความรุนแรงของอาการ อายุของผู้ป่วย สภาพร่างกายโดยรวม การปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ วิธีการรักษาที่เลือกใช้ อาการที่บ่งบอกว่าคุณเป็นโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ผู้ป่วยมักมีอาการสำคัญดังต่อไปนี้: ปวดหลังส่วนล่างอย่างรุนแรง มีอาการปวดร้าวลงขาตามแนวเส้นประสาท มีอาการชาตามขาหรือเท้า กล้ามเนื้อขาอ่อนแรง เคลื่อนไหวลำบาก โดยเฉพาะการงอหลัง อาการปวดเพิ่มขึ้นเมื่อไอ จาม หรือนั่งนานๆ สัญญาณอันตรายที่ต้องรีบพบแพทย์ทันที แม้ว่าโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทส่วนใหญ่จะสามารถรักษาได้ แต่มีบางอาการที่ถือเป็นสัญญาณอันตราย ควรรีบพบแพทย์โดยด่วน: มีไข้ร่วมกับอาการปวดหลัง มีอาการชาบริเวณทวารหนัก (saddle anesthesia) อาการแย่ลงอย่างรวดเร็ว น้ำหนักลดโดยไม่ทราบสาเหตุ ปวดรุนแรงในเวลากลางคืนหรือขณะพัก มีประวัติโรคมะเร็งหรือกระดูกพรุน แนวทางการรักษาโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท 1. การรักษาแบบไม่ผ่าตัด (ระยะเวลา 6-12 สัปดาห์) การรักษาในระยะแรกมักเริ่มด้วยวิธีอนุรักษ์นิยม ประกอบด้วย: การพักการใช้งานหลังอย่างเหมาะสม การรับประทานยาแก้ปวดและลดการอักเสบ