บทความ

ผู้สูงอายุชาวไทยจับบริเวณข้อสะโพกที่มีอาการข้อสะโพกเสื่อมขณะลุกจากเก้าอี้

ข้อสะโพกเสื่อม เกิดจากอะไร รักษาไม่ผ่าตัด

ข้อสะโพกเสื่อมจากกระดูกอ่อนผิวข้อสึกหรอ เกิดจากอะไร มีอาการอย่างไร และดูแลแบบองค์รวม 5 เสาเพื่อชะลอความเสื่อมโดยไม่ต้องผ่าตัดได้อย่างไร

Read More »
ผู้หญิงวัย 55 ปีนั่งจับบริเวณหลังเข่าที่มีอาการปวดหลังเข่าตึงเหยียดขาไม่สุด

ปวดหลังเข่าตึงเหยียดขาไม่สุด รักษายังไง ไม่ผ่าตัด

ปวดหลังเข่าตึงเหยียดขาไม่สุด เกิดได้จากเอ็นกล้ามเนื้อหลังเข่าอักเสบ ถุงน้ำหลังเข่า และข้อเข่าเสื่อม รวมสาเหตุ อาการ และแนวทางดูแล 5 เสาโดยไม่ต้องผ่าตัด

Read More »
ผู้หญิงวัยทองถือแคลเซียมเสริมเพื่อบำรุงกระดูก สื่อถึงแคลเซียมแอลทรีโอเนต

แคลเซียมแอลทรีโอเนต คืออะไร ต่างจากคาร์บอเนตยังไง

แคลเซียมแอลทรีโอเนต (Calcium L-Threonate) คืออะไร ดูดซึมดีกว่าและไม่ทำให้ท้องผูกจริงไหม เทียบกับแคลเซียมคาร์บอเนต เพื่อบำรุงกระดูกวัยทอง

Read More »
ภาพประกอบกายวิภาค กระดูกสันหลังและหมอนรองกระดูกแสดงภาวะกระดูกทับเส้น

กระดูกทับเส้น 4 ระยะ และเช็คอาการตัวเองได้

กระดูกทับเส้นคืออะไร? มี 4 ประเภท แบ่งเป็น 4 ระยะ หมอซันรวบรวมความรู้พื้นฐานเกี่ยวกับกระดูกทับเส้น ตั้งแต่กายวิภาค ปัจจัยเสี่ยง และวิธีตรวจวินิจฉัย

Read More »